Naturalne sposoby, aby zatroszczyć się o zdrowie swojego organizmu

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

W okresie jesienno-zimowym niezwykle istotne jest zatroszczenie się o zdrowie i odporność swojego organizmu. Doskonałym produktem będą oleje naturalne, które poza posiadaniem dużej ilości witamin mają w swoim składzie nienasycone kwasy tłuszczowe pomagające w ich przyswajaniu. Godnym polecenia jest olej z czarnuszki, który oferuje zwiększenie odporności i wsparcie podczas infekcji. Ma działanie przeciwzapalne i antybakteryjne, a przy tym łagodzi reakcje alergiczne. Oleje naturalne można stosować także na skórę, zapewniając jej właściwe odżywienie i nawilżenie. Korzystanie z takich kosmetyków jest niezwykle istotne w okresie zimowym, kiedy pod wpływem mrozów skóra jest sucha i popękana.

Nasiona i oleje – bohaterowie całego sukcesu

Inną doskonałą metodą na poprawę kondycji organizmu jest spożywanie nasion. Większość ziaren ma bogate wartości odżywcze i stanowi źródło witamin. Na szczególną uwagę zasługuje siemię lniane, które oferuje również bardzo korzystny wpływ na układ pokarmowy, zmniejsza cholesterol i redukuje prawdopodobieństwo powstania raka piersi. Siemię lniane warto zakupić w profesjonalnych sklepach internetowych takich jak:  http://olejarnia-gaja.pl/siemie-lniane/, które gwarantują najwyższą jakość, naturalne pochodzenie produktu i brak konserwantów. 

Nasiona lnu doskonale pomogą na podrażniony żołądek, biegunkę, czy infekcję dróg oddechowych. Można je spożywać na surowo lub po poddaniu obróbce termicznej. Smakują świetnie jako dodatek do surówek, sałatek, zup, sosów, czy porannego śniadania w postaci musli. Warto więc przyjrzeć się im bliżej i włączyć do codziennej diety.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak ciało zmarłego przygotowywane jest do pogrzebu?
Jak ciało zmarłego przygotowywane jest do pogrzebu?
Pożegnanie bliskiego to zawsze wyjątkowa chwila. Pogrzeb jest czasem, kiedy oddajemy cześ i wspominamy momenty wspólnie spędzone z tą osobą. […]
Geometria kół – wszystko co musisz wiedzieć
Geometria kół – wszystko co musisz wiedzieć
Samochody, choć są skomplikowanymi maszynami złożonymi z wielu układów, tak naprawdę nie mogłyby poruszać się po drogach bez najprostszych elementów. […]
Co jedzą świnki morskie na diecie?
Świnka morska to obok psa, kota i królika najbardziej popularne zwierzę domowe. Wiele osób nie zdaje sobie jednak sprawy z […]