Na czym polega fobia społeczna?

Fobia społeczna znana również jako lęk społeczny, socjofobia, nerwica społeczna to rodzaj zaburzenia psychicznego, w którym pacjent unika sytuacji, które wymagają od niego kontaktów społecznych. Jakiekolwiek interakcje są dla niego […]

Dlaczego warto jeść suszone owoce?

Suszone owoce to znakomity dodatek do różnych dań. Wiele osób stosuje je jako samodzielną przekąskę. Znane są ze swoich właściwości prozdrowotnych i redukujących wagę. Popularne są zwłaszcza zimą, kiedy istotnie […]