Jak zapewnić swojemu dziecku jak najlepszy sen w nocy?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Spokojny i zdrowy sen jest bardzo ważny dla dziecka. Wpływa na odporność oraz na samopoczucie, wyspane dziecko łatwiej się koncentruje, zdrowiej odżywia i ma więcej energii. Warto zadbać o optymalny sen swojej pociechy, pomoże w tym właściwa aranżacja pokoju dziecięcego. Nie może zabraknąć w nim wygodnego łóżka, ciepłej pościeli i odpowiedniego oświetlenia.

Jak pomóc dziecku z lękiem przed ciemnością?

Niektóre dzieci mogą mieć problemy ze spaniem w ciemności. To bardzo popularny strach, który przemija z czasem. Jednym ze sposobów poradzenia sobie z tym strachem jest pozostawienie światła w pokoju dziecka. Nie warto jednak włączać głównej lampy, ponieważ jaskrawe światło może negatywnie wpływać na sen. Dobrze sprawdzi się mała lampka. Piękne i stylowe lampy do pokoju dziecięcego będzie można zakupić choćby ze strony podanego sklepu online https://skleplamp.pl/Drewniane-lampy-stojace-c97. Lampy wykonane są z drewna, pasują do każdego wnętrza, zarówno do przytulnego, skandynawskiego stylu, jak i do nowoczesnych pomieszczeń. Lampka stojąca może dawać przyciemnione światło, co ułatwi dziecku zasypianie. Warto wybrać żarówkę energooszczędną, dzięki temu rachunki nie będą wysokie. Lampka przy łóżku dziecka daje też możliwość czytania książki przed snem.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Co usprawni pracę okuliście?
Co usprawni pracę okuliście?
Okulistyka to jedna z dziedzin medycyny, w której wykorzystuje się specjalistyczne urządzenia i instrumenty służące do pomiaru oraz leczenia wad […]
Mozaika z płytek – efektowne rozwiązanie na ścianę nie tylko do naszej łazienki
Mozaika z płytek – efektowne rozwiązanie na ścianę nie tylko do naszej łazienki
Wybór glazury do kuchni oraz łazienki to sprawdzian z cierpliwości. Bogactwo wzorów, barw potrafi zawrócić w głowie. Jakie wybrać rozwiązanie, […]
Jak kakao wpływa na zdrowie?
Jak kakao wpływa na zdrowie?
Jak dowodzą liczne badania naukowe kakao może mieć pozytywny wpływ na zdrowie. Duże znaczenie ma jakość ziaren i ich pochodzenie. […]