Jak zapewnić swojemu dziecku jak najlepszy sen w nocy?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Spokojny i zdrowy sen jest bardzo ważny dla dziecka. Wpływa na odporność oraz na samopoczucie, wyspane dziecko łatwiej się koncentruje, zdrowiej odżywia i ma więcej energii. Warto zadbać o optymalny sen swojej pociechy, pomoże w tym właściwa aranżacja pokoju dziecięcego. Nie może zabraknąć w nim wygodnego łóżka, ciepłej pościeli i odpowiedniego oświetlenia.

Jak pomóc dziecku z lękiem przed ciemnością?

Niektóre dzieci mogą mieć problemy ze spaniem w ciemności. To bardzo popularny strach, który przemija z czasem. Jednym ze sposobów poradzenia sobie z tym strachem jest pozostawienie światła w pokoju dziecka. Nie warto jednak włączać głównej lampy, ponieważ jaskrawe światło może negatywnie wpływać na sen. Dobrze sprawdzi się mała lampka. Piękne i stylowe lampy do pokoju dziecięcego będzie można zakupić choćby ze strony podanego sklepu online https://skleplamp.pl/Drewniane-lampy-stojace-c97. Lampy wykonane są z drewna, pasują do każdego wnętrza, zarówno do przytulnego, skandynawskiego stylu, jak i do nowoczesnych pomieszczeń. Lampka stojąca może dawać przyciemnione światło, co ułatwi dziecku zasypianie. Warto wybrać żarówkę energooszczędną, dzięki temu rachunki nie będą wysokie. Lampka przy łóżku dziecka daje też możliwość czytania książki przed snem.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Pies też musi się wyszaleć. Jak przygotować psa na wyrafinowaną imprezę?
Pies też musi się wyszaleć. Jak przygotować psa na wyrafinowaną imprezę?
Pies to dla wielu osób jeden z członków rodziny. Nie powinien dziwić zatem fakt, iż wielu właścicieli marzy o tym, […]
Jakie korzyści można odnieść uczęszczając na konsultacje z psychologiem?
Konsultacje psychologiczne to jedna z wielu dostępnych form pomocy. Zwykle obejmują one kilka spotkań i mają charakter krótkoterminowy. Na początku […]
Prezent dla bliskiej osoby – co warto podarować?
Prezent dla bliskiej osoby – co warto podarować?
Podarunek dla bliskiej nam osoby powinien pasować do jej charakteru, a także  odzwierciedlać upodobania. Dzięki temu będzie to podarunek w […]