Jak przygotować się na wycieczkę w wysokie góry?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Wyprawy wysokogórskie wymagają odpowiedniego przygotowania, zarówno technicznego, jak i kondycyjnego. Nie wolno ani na moment zapomnieć o ostrożności, bo chwila nieuwagi może skończyć się tragicznie, a brak odpowiedniego wyposażenia może popsuć całą przyjemność z przebywania w pięknych okolicznościach przyrody i narazić nas na kontuzje. Co więc warto ze sobą zabrać, by wycieczka w wysokie góry była bezpieczną przygodą?

Wyjazd w góry – co zabrać?

W wysokie góry powinni chodzić tylko ci, którzy mają już doświadczenie w trekkingach po niższych partiach gór, potrafią skutecznie posługiwać się mapą i są odpowiednio przygotowani kondycyjnie. Nawet wprawieni piechurzy na pierwszą wyprawę po dłuższej przerwie powinni wybrać nieco niższe szczyty, by mieć całkowitą pewność, że własny organizm ich nie zaskoczy. Niezbędna w wysokich górach jest apteczka pierwszej pomocy wyposażona w bandaże, plastry, leki przeciwbólowe, przydać się może też długa linka, którą w razie potrzeby można wykorzystać na wiele różnych sposobów, zarówno do umocowania pakunków w plecaku, jak i do zrobienia improwizowanych noszy. Nowe buty trekkingowe damskie warto jest „rozchodzić” odpowiednio wcześniej, gdyż twardy, niewyrobiony materiał będzie zostawiał odciski, obdrapania i bolesne pęcherze, które będą dokuczać na trasie. Po przejściu w takich butach kilku kilometrów po mieście sztywne elementy zmiękną, a buty będą dużo wygodniejsze. W zależności od obranej trasy przydać się nam mogą też raki, które zwiększą naszą stabilność na oblodzonych szlakach. 

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Czym się kierować przy wyborze kserokopiarki?
Czym się kierować przy wyborze kserokopiarki?
Jednym z podstawowych urządzeń wykorzystywanych zarówno w biurach, jak i domach prywatnych jest kserokopiarka. Służy ona przede wszystkim do powielania […]
Czym jest wizualizer i gdzie się go stosuje?
Wśród osprzętu potrzebnego podczas pracy na komputerze wymienia się przede wszystkim podstawowe elementy takie jak monitor, głośniki oraz pomniejsze akcesoria […]
Jak stworzyć wymarzony wystrój mieszkania?
Jak stworzyć wymarzony wystrój mieszkania?
Z pewnością każdy z nas chciałby stworzyć taki klimat w swoim mieszkaniu, by poszczególne pomieszczenia były idealnie dostosowane do swego […]